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Oaxaca (Boletín).- Ciudadanas de diferentes zonas
de la ciudad expresaron su reconocimiento al Gobierno del Estado, por
implementar a través de la Secretaría de Administración, diversas actividades
recreativas que mejoran la salud física y mental de la población, uno de ellas,
las Clases de Yoga gratuitas que se llevan a cabo en el Parque Ciudad de las
Canteras.
Virginia Velasco, vecina de la colonia 25 de enero del
municipio de Santa Lucía del Camino, practica esta disciplina desde hace seis
meses, tiempo que le ha servido para mejorar la movilidad de una de sus
rodillas que tenía fracturada. "Gracias a los ejercicios de kinesiología
que realizamos durante la clase, me he sentido mucho mejor y he ido superando
este problema que pensaba me dejaron sin movilidad".
Luego de destacar su gusto por el yoga, Virgina
Velasco precisó que esta clase se ha vuelto su favorita porque la maestra
presta atención personalizada y atenta a cada una de las participantes.
Antes, durante y al finalizar la clase de yoga se
puede percibir el ánimo y armonía con el que los participantes, que en su
mayoría son personas adultas mayores practican esta disciplina milenaria, y de
la cual los mismos participantes han atestiguado que mejoran su flexibilidad,
resistencia, fortaleza, además de generar un estado de bienestar que experimentan
cuando la mente y cuerpo se equilibran.
Las Clases de Yoga se imparten de lunes a viernes de
8:15 a 10:00 en el Parque Ciudad de las Canteras como parte de la oferta
gratuita de actividades recreativas que realiza la Secretaría de Administración
en diversos parques y espacios públicos. Dicha actividad ha permitido generar
una conexión espiritual, física y mental que conducen a un estado armónico en
sus participantes.
